Séances de yoga pour ados !
Un moment rien que pour eux, pour bouger, se défouler et se détendre.
Pensées spécialement pour les jeunes, ces séances dynamiques et ludiques permettent de :
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Canaliser l’énergie et améliorer la concentration
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Développer force, souplesse et équilibre
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Apprendre à gérer le stress du quotidien
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Cultiver la confiance en soi et le bien-être intérieur
Les cours se déroulent dans une ambiance fun, sans pression, où chacun.e avance à son rythme. Une vraie bulle d’air pour se recentrer, prendre soin de son corps… et repartir plus léger/légère, motivé.e et apaisé.e.
->Le yoga devient ton allié pour te sentir bien dans ta tête, dans ton corps, et dans ta vie d’ado !
Séances proposées par Aurélie,éducatrice spécialisée et professeure certifiée de yoga
Possibilité de s'inscrire à la séance, ou bien pour 4 séances à un tarif préférentiel.