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Tarif 1 personne : 35€ - Tarif duo : 60€

 

Descriptif :

YOGA AÉRIEN, FEET UP & VOYAGE SONORE 
suivi d’un brunch sain & bonne humeur ☀️

 

Lorsque le mouvement rencontre le son, et que le bien-être se prolonge autour d’une table, naît une parenthèse joyeuse à partager.

 

Émilie & Zineb vous invitent à vivre une matinée entre mouvement, lâcher-prise, vibrations, nutrition et convivialité.

 

Un temps pour prendre soin de soi, se reconnecter à son corps et à ses sensations, apaiser le mental… puis partager un brunch sain et gourmand dans la joie et la simplicité.

 

✨YOGA AÉRIEN & FEET UP

10h – 11h

Une heure pour explorer le yoga autrement, avec le yoga aérien et le FeetUp.

Suspendu·e dans le tissu ou porté·e par le FeetUp (les participants tourneront joyeusement entre les deux propositions), vous serez invité·e à bouger, respirer, délier le corps et expérimenter de nouvelles sensations, dans une pratique accessible et sans recherche de performance. 

 

✨ VOYAGE SONORE

11h – 12h

Après le mouvement, un voyage sonore savoureux, un véritable soin par les vibrations. 

 

Allongé·e confortablement, laissez-vous envelopper par les bols de cristal, carillons, tambour et vibrations de la voix.

 

Une invitation à ralentir, déposer les tensions et laisser le mental s’apaiser, pour entrer progressivement dans un état de relaxation profonde.

 

Un temps suspendu pour écouter, ressentir… et simplement se laisser porter par les sons.

 

✨BRUNCH SAIN & BONNE HUMEUR !

12h – 13h30

Parce que prendre soin de soi passe aussi par ce que l’on met dans son assiette… et par le plaisir de partager !

 

Nous terminerons la matinée autour d’un brunch sain et gourmand, en mode auberge espagnole : chacun·e apporte quelque chose à manger ou à boire, et nous mettons tout en commun.

 

Ce sera l’occasion d’échanger autour d’une nutrition simple et vivante, de partager quelques astuces faciles pour soutenir son énergie et sa vitalité au quotidien, et de repartir avec de nouvelles idées à mettre en pratique.

 

Un moment de transmission, de partage et de bonne humeur pour prolonger les belles énergies de la matinée. ☀️

 

✨ÉMILIE COMBA

Professeure de yoga, Émilie pratique depuis plus de 10 ans et a repris Om Yoga Studio à Eysines en 2025.

Certifiée après 200h de formation à Yoga Breeze Bali, elle propose un yoga accessible, bienveillant et sans recherche de performance, dans une approche respectueuse du corps et du souffle.

 

✨ZINEB RÉGHAY

Zineb partage une approche vivante et inspirante du bien-être, reliant alimentation consciente, respiration, relaxation et vitalité.

Elle accompagne chacun à retrouver énergie, clarté et une relation plus harmonieuse à son corps et à ses émotions, avec une approche fondée sur le bon sens, l’autonomie, la douceur et la joie.

 

✨INFOS PRATIQUES

Dimanche 11 octobre 2026

10h – 12h : Yoga aérien & voyage sonore
12h – 13h30 : Brunch sain partagé

Tarif : 35€

Tarif duo : 60€

 

✨Om Yoga Studio
250 avenue Jean Mermoz – Eysines

 

Places limitées. Ouvert à tous (pas de niveau, pas de pré-requis)

Venez comme vous êtes, avec l’envie de bouger, respirer, vous laisser porter… et partager un bon moment !