Adèle vous propose une séance de Hatha Flow.

Super mais c’est quoi ? C’est un style de yoga qui mêle à la fois des enchaînements de postures comme en vinyasa mais également des postures plus tenues comme vous pouvez retrouver en Hatha. Un style adapté à tout le monde et à tous les niveaux.

 

Du débutant qui ne souhaite pas une pratique trop dynamique au début, aux élèves plus confirmés qui souhaitent une pratique qui permet d’aller chercher en profondeur et en détails l’alignement postural et la respiration.

 

Adèle vous accueillera avec le sourire et vous accompagnera avec douceur et bienveillance dans son cours, vous aidera à lâcher prise avec des exercices de relaxations profonds en fin de séance. Le tout pour faire le plein d’énergie et se sentir bien toute la journée dans son corps et son esprit.

 

 

Réaliser votre masque visage personnalisé en fonction de votre type de peau avec perrine de Avenue californie. Prenez le temps de combiner les poudres, les miels et autres ingrédients pour prendre soin de vous et de votre peau en toute conscience.

Perrine se fera un plaisir après votre séance de yoga de vous guider pas à pas dans la réalisation de votre masque visage en fonction des besoins de votre peau. Vous aurez le temps de poser toutes vos question lors de cet atelier et de devenir incollable sur la beauté naturelle ;)

 

Bonus ? Vous repartez avec votre création pour prendre du temps pour soi à la maison !