Le soleil brille et les cours au parc sont de retour <3 

Un moment de connexion profonde avec la nature. Pourquoi ? Pieds nus dans l’herbe, notre organisme se repose. Le contact direct entre corps et nature stimule fortement les récepteurs sensoriels des pieds et du reste du corps, ce qui régule et apaise le système nerveux.

 

6 AOÛT 2026 : Ahimsa : la bienveillance envers soi mais aussi vers l'autre. Ahimsa est un principe des huit branches du yoga qu'on va explorer lors d'une pratique de Hatha Yoga. Cette fois-ci le regard sera vers l'intérieur un peu plus que d'habitude pour apprendre à nous écouter, rester avec son regard et ses attentes sur notre propre tapis. Et ça fait du bien, tu verras :) Tous niveaux. 60 minutes.