Le soleil brille (presqu'au quotidien) et les cours au parc sont de retour <3 

Un moment de connexion profonde avec la nature. Pourquoi ? Pieds nus dans l’herbe, notre organisme se repose. Le contact direct entre corps et nature stimule fortement les récepteurs sensoriels des pieds, ce qui régule et apaise le système nerveux.

 

9 AOÛT 2026 : Une pratique douce avec un focus sur la respiration pour que tu respires plus librement et recharges ton énergie, à travers différents exercices et techniques de respiration. Tous niveaux. 75 minutes environ.