✨ Envie d’une petite pause dans ta journée ?

 

Ce vendredi 27 juin, je te propose une séance de yoga en plein air au parc de la Tête d’Or, sur l’heure du déjeuner ????‍♀️Un moment pour bouger en douceur, respirer profondément, et relâcher les tensions de la semaine.

Pas besoin d’être souple ou expérimenté·e — ce cours est adapté à tous les niveaux, que tu sois débutant·e curieux·se ou pratiquant·e régulier·e.Tu peux venir seul·e ou avec un·e collègue, un ami… L’idée, c’est de prendre un moment pour toi, simplement.

 

????‍♀️ Au programme :

– Une pratique douce et accessible à tous·tes

– Des étirements, du mouvement conscient, et du souffle

– Une ambiance bienveillante, sans pression

– Le plein air pour t’oxygéner… et repartir plus léger·e

 

???? À prévoir :

– Ton tapis de yoga (ou sinon une serviette épaisse)

– Une tenue confortable

– Une bouteille d’eau

 

???? Infos pratiques :

???? Lieu : Parc de la Tête d’Or – le point de RDV exact sera envoyé après inscription

???? Horaire : 12h15

???? Tarif : 12 €, en espèces ou via Lydia

????‍♀️ Offre duo : venez à 2 et payez 6 € chacun ! (soit 2 pour 1)

➡️ Inscription obligatoire (nombre de places limité)

 

???? Pour communiquer en amont ou le Jour J, suis-moi sur Instagram ???? @yoga.flowmotion ou sur notre Groupe Facebook

 

???? Si tu as une question, n’hésite pas à m’écrire directement !

 

À vendredi sur le tapis ????

 

Marie