Le soleil brille (presqu'au quotidien) et les cours au parc sont de retour <3 

Un moment de connexion profonde avec la nature. Pourquoi ? Pieds nus dans l’herbe, notre organisme se repose. Le contact direct entre cors et nature stimule fortement les récepteurs sensoriels des pieds, ce qui régule et apaise le système nerveux.

 

14 JUIN 2026 : A l'occassion de la plein lune le lendemain, nous explorons ensemble les salutations à la lune ainsi que d'autres techniques de respisations et des postures liées. Tous niveaux. 75 minutes environ.