Vous commencerez la journée par une heure de yoga de style Vinyasa. Le cours est adapté aux besoins de chacun. Vous serez soutenu pour trouver l'alignement correct et pour ressentir les plus grands bienfaits des postures.  L' objectif est de vous guider pour que vous vous sentiez plus serein(e)  à l'aide des asanas, des techniques de respiration et de la méditation. L'alimentation est également extrêmement importante, c'est pourquoi après le cours de yoga, vous pouvez profiter d'un délicieux Brunch sain et nutritif. En commençant votre matinée de cette façon, vous vous sentirez totalement détendu et plein d'énergie pour toute la journée !