Le monde va vite, parfois un peu trop. Entre les notifications qui s'accumulent et la liste des choses à faire qui ne diminue jamais, on finit par oublier d'écouter le silence.

 

Et si, pour une fois, vous décidiez de ralentir ? On vous a préparé une bulle. Un espace où le temps n'a plus d'emprise. Pour cette session Yoga Candlelight & Voyage Sonore, on éteint les lumières, on allume des dizaines de bougies, et on vous invite simplement à être là. Rien de plus.

 

Une heure pour déposer les armes : le Yin Yoga

 

On commence en douceur avec Cora. Oubliez la performance ou la souplesse extrême : le Yin Yoga est une pratique de l'immobilité et du lâcher-prise. On s'installe dans des postures que l'on tient, on laisse la gravité faire le travail, et on sent peu à peu les tensions physiques et mentales se dénouer.

 

C’est un moment pour :

 

S'envoler sans bouger : le voyage sonore

 

Une fois que votre corps est totalement relâché, le voyage continue. Allongée confortablement, vous vous laissez envelopper pendant 40 minutes par les vibrations des bols tibétains.

 

Ce n'est pas juste de l'écoute, c'est un massage cellulaire. Le son résonne en vous, les vibrations traversent le corps et vous emmènent vers un état de méditation profonde. C’est souvent là, dans cet entre-deux, que l'on déconnecte vraiment. On en ressort avec cette sensation rare d'être parfaitement alignée, légère, comme si on venait de faire une sieste de plusieurs heures.

 

Une parenthèse intimiste

 

Pour que cette expérience reste un moment privilégié, nous avons fait un choix : celui de la rareté. Il n’y aura que 18 places. C'est le nombre idéal pour préserver l'énergie douce du groupe, s'assurer que chacune ait son espace et que les vibrations des bols puissent circuler librement.

 

Ce qui vous attend :