Attention il ne s'agit pas d'un cours de Yoga classique.

La séance se découpe en 3 phases :

1) Je regarde la structure énergétique de chaque personne et de celle du groupe.

2) En fonction de la problématique j'adapte le flow de postures qui peuvent être dynamiques ou plus douces, cela varie à chaque séance car je m'adapte à la vibration individuelle et collective.

Pendant la séance je travaille donc en simultané le corps physique et les énergies subtiles. J'utilise les énergies du groupe pour faciliter la séance.

3) Je fais ensuite atterrir le groupe, par ancrage. 

​Vous pouvez venir avec une problématique (physique, psychique ou émotionnelle) et me l'énoncer en début de séance.

La séance dure 2h, le groupe est limitée à 10 personnes maximum et se fait sur zoom.

​Une séance par semaine, une fois le paiement effectué, le lien de la conversation zoom vous sera envoyé la veille ou quelques heures avant.