Le Yoga contemplatif est un yoga doux et méditatif dans lequel des postures au sol sont tenues plusieurs minutes afin d’apporter une détente profonde aux muscles et travailler les tissus profonds  tel que les articulations, les tendons, les fascias.

Durant l’immobilité dans les postures, nous allons amener le mental à se concentrer sur la respiration, les sensations présentes dans le corps... afin d’être pleinement présent à ce qui s’y passe.

Entre relaxation et médiation, cette pratique apporte à votre corps un travail doux mais profond.

Offrez-vous une bulle de douceur et de bienveillance propice à un retour au cœur de vous-même.