YOGA Douceur : l’antidote contre le stress 

 

Une pratique régénérante pour ralentir et lâcher prise. Un espace pour apaiser le mental, délier les tensions musculaires et se recentrer grâce à des mouvements lents et à une respiration profonde.

 

→ Pour celles et ceux qui débutent ou connaissent les bases du yoga, se sentent stressés ou anxieux, fatigués physiquement ou mentalement.

 

 

Si vous avez des questions, contactez-moi au 07 55 64 77 96.