Ouvert à TOU.TE.S : venez comme vous êtes.

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Le Yoga du Rire est un mélange d'exercices de rire et de respiration abdominale, qui amène à se reconnecter à sa joie de vivre et à lâcher prise.
Venez rire sans raison et retrouver votre enfant intérieur par le biais du jeu ! Faites tomber la pression, les masques et ressentez les bienfaits du RIRE à l’état pur 

La séance se déroule sur plusieurs étapes, ce qui permet un démarrage tout en douceur, pour atteindre le rire et la joie ensemble, puis terminer par une relaxation guidée qui libère tous les bénéfices de cette pratique.
Un enfant rit jusqu'à 300 fois par jour, alors qu'un adulte en France ce siècle-ci de 4 à 10 fois selon plusieurs études.. alors qu'attendons-nous?

Le Yoga du Rire est une méthode efficace pour relâcher le stress et les tensions en pratiquant une meilleure connexion à soi et aux autres dans la joie et la bonne humeur, tout en oxygénant son cerveau et son corps et en relâchant des endorphines, une des hormones du bonheur, ce qui permet de renforcer son système immunitaire !

Pour résumer : QUE DU BONHEUR :)

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Recommendations :
Porter des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise.
Apporter un tapis de sol / couverture / serviette, et votre gourde.

 

Durée :
1h
* Merci d'arriver 5-10mn en avance max pour commencer à l'heure *

 

Lieu :
Dans le cadre naturel de la Citadelle de Lille.
Le point de RDV est au pied de la Passerelle Edmond Ory en face du Colysée de Lambersart. Nous irons nous installer sur une des grandes étendues d'herbe à proximité.

 

Réservation obligatoire.

 

Tarif :
15€ / personne
- Pass 5 ateliers (valide 3 mois) à 70€
- Possibilité de participer aux 2 ateliers Ancrage Corporel à 10h et Yoga du Rire à 11h15 au prix de 25€ au lieu de 30€

 

NB : L'atelier aura lieu sous réserve de beau temps et d'un minimum de 4 inscrits.
Réserver au plus tard 48H avant pour garantir la bonne tenue de l'atelier.
Merci de votre compréhension.

 

*Les annulations au-delà de 48h avant l'atelier seront dues.
Pour les autres, pas de remboursement mais un bon d'achat à utiliser dans les 3 mois.
Si l'annulation est de ma part, vous serez bien sûr remboursé.e.s. Possibilité de garder le crédit pour une prochaine séance également.

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Qui suis-je ?

Saffiya Arnous -The Happy Lab-

Praticienne Mieux-être et Happycultrice, j'ai créé mon activité à la fin de mes 8 ans de vie en Thaïlande.
Je suis certifiée en Yoga du Rire, soin énergétique Reiki, méthode de libération des tensions TRE®, et Réflexologie Palmaire.
Passionnée par la reconnexion à la joie, le lâcher prise et la sécurité intérieure, je propose des solutions aux personnes qui se sentent stressées, anxieuses et envahies par leur mental.

 

https://g.page/r/CQiFPzHNanbGEA0
https://linktr.ee/SaffiyaArnousTheHappyLab
06 30 63 85 72
saffiya.arnous@gmail.com

 

À bientôt ! :)