Yoga du Rire sur la plage
Plage de la Paracou, les Sables d'Olonne
Yoga du Rire sur la plage Book
Wed Jun 23, 2021 to Wed Aug 25, 2021
Timezone : Europe/Paris
2021-06-23 19:00:00 2021-08-25 19:00:00 Europe/Paris Yoga du Rire sur la plage Reservations on : https://www.billetweb.fr/yoga-du-rire-sur-la-plage -- Envie de vous faire du bien ?Et si vous expérimentiez le Yoga du Rire ?✨ Qu’est-ce que le yoga du rire ? ✨Spinoza dit « Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur ». Cependant, le quotidien ne nous donne pas forcément des raisons de sourire chaque jour. Une chance pour nous : le corps ne fait pas la différence entre le rire spontané et le rire intentionnel. C’est là que le Yoga du Rire entre en jeu …✨ Comment se déroule une séance ? ✨Une séance de yoga du rire se déroule en 3 temps. Premièrement, un éveil du corps en douceur. Il s’agit ici, de quelques mouvements (dont des étirements) pour se détendre et lâcher prise, afin de réveiller le corps. Ensuite, vient le moment des exercices de rire. Ce sont des rires anti-stress, qui permettent de booster sa vitalité, d’évacuer les tensions et d’accroître son assurance. Enfin, une méditation du rire puis un moment de relaxation viennent clore la séance afin d’intégrer les bienfaits de la séance.✨ A essayer de toute urgence … ✨Et si je ne suis pas en forme et que je ne suis pas d’humeur à sourire ? Et si je ne ris pas à la blague ? Comment arriver à se forcer et à sourire ou rire dans ce cas ? Le Docteur Madan Kataria (le créateur du Yoga du Rire) s’est, lui aussi, posé ces questions et il a trouvé la solution.✨ Rire sans raison … ✨Les séances de yoga du rire sont composées de rire sans raison. Des rires qui provoquent l’hilarité dans le groupe. Ainsi, peu importe la manière dont vous riez, les bienfaits du rire sont les mêmes. Développez votre optimisme, votre vitalité et préparez vos succès grâce au yoga du rire.✨ Le bonheur ! ✨Le Yoga du rire change votre humeur grâce aux endorphines. Ces hormones du bonheur sont sécrétées en quelques minutes. Rire entre 15 à 20 minutes est nécessaire pour installer la bonne humeur dans votre quotidien et découvrir les bénéfices dans votre vie privée et/ou professionnelle.✨ Un mental positif ... ✨Après une séance, vous vous sentez positif. On peut, ainsi, faire face aux challenges de la vie. Notre état mental est plus positif et il nous permet de gérer les situations négatives plus aisément. L’optimisme prend rapidement le dessus sur les difficultés.✨ Infos pratiques sur la séance ... ✨La séance d'1h30 vaut 10 euros, payable par virement ou via billetweb avant la séance. Pour la séance, prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage et un plaid pour la relaxation (partie allongée). Je suis joignable au 06 07 36 17 21 pour plus de renseignements.✨ Qui suis-je ? ✨Audrey Longetti, pratiquante de Yoga du Rire depuis 2018. Animatrice diplômée par l'Institut Français de Yoga du Rire depuis 2020. J'ai la joie de rire (en présentiel et en distanciel) avec l'association "Rire O éclats" pour le grand public, mais également auprès de publics plus spécifiques (enfants, familles, seniors, ...) pour mon plus grand bonheur.Au plaisir de rire ensemble lors de cette séance ... It will be a pleasure to laugh with you this summer. Welcome !#yogadurire #laughteryoga #rire #laugh #sourire #smile #bonnehumeur #goodvibes #bonpourlasante #detente #ensemble #optimisme #positif #bienfaitsdurire #lessablesdolonne #ete2021 #summer #plage #beach #paracou #goodvibes #wayoflife #123liberetoi Plage de La Paracou, Les Sables-d'Olonne, France Audrey Longetti
Envie de vous faire du bien ?
Et si vous expérimentiez le Yoga du Rire ?

✨ Qu’est-ce que le yoga du rire ? ✨
Spinoza dit « Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur ». Cependant, le quotidien ne nous donne pas forcément des raisons de sourire chaque jour. Une chance pour nous : le corps ne fait pas la différence entre le rire spontané et le rire intentionnel. C’est là que le Yoga du Rire entre en jeu …

✨ Comment se déroule une séance ? ✨
Une séance de yoga du rire se déroule en 3 temps. Premièrement, un éveil du corps en douceur. Il s’agit ici, de quelques mouvements (dont des étirements) pour se détendre et lâcher prise, afin de réveiller le corps. Ensuite, vient le moment des exercices de rire. Ce sont des rires anti-stress, qui permettent de booster sa vitalité, d’évacuer les tensions et d’accroître son assurance. Enfin, une méditation du rire puis un moment de relaxation viennent clore la séance afin d’intégrer les bienfaits de la séance.

✨ A essayer de toute urgence … ✨
Et si je ne suis pas en forme et que je ne suis pas d’humeur à sourire ? Et si je ne ris pas à la blague ? Comment arriver à se forcer et à sourire ou rire dans ce cas ? Le Docteur Madan Kataria (le créateur du Yoga du Rire) s’est, lui aussi, posé ces questions et il a trouvé la solution.

✨ Rire sans raison … ✨
Les séances de yoga du rire sont composées de rire sans raison. Des rires qui provoquent l’hilarité dans le groupe. Ainsi, peu importe la manière dont vous riez, les bienfaits du rire sont les mêmes. Développez votre optimisme, votre vitalité et préparez vos succès grâce au yoga du rire.

✨ Le bonheur ! ✨
Le Yoga du rire change votre humeur grâce aux endorphines. Ces hormones du bonheur sont sécrétées en quelques minutes. Rire entre 15 à 20 minutes est nécessaire pour installer la bonne humeur dans votre quotidien et découvrir les bénéfices dans votre vie privée et/ou professionnelle.

✨ Un mental positif ... ✨
Après une séance, vous vous sentez positif. On peut, ainsi, faire face aux challenges de la vie. Notre état mental est plus positif et il nous permet de gérer les situations négatives plus aisément. L’optimisme prend rapidement le dessus sur les difficultés.

✨ Infos pratiques sur la séance ... ✨
La séance d'1h30 vaut 10 euros, payable par virement ou via billetweb avant la séance. Pour la séance, prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage et un plaid pour la relaxation (partie allongée). Je suis joignable au 06 07 36 17 21 pour plus de renseignements.

✨ Qui suis-je ? ✨
Audrey Longetti, pratiquante de Yoga du Rire depuis 2018. Animatrice diplômée par l'Institut Français de Yoga du Rire depuis 2020. J'ai la joie de rire (en présentiel et en distanciel) avec l'association "Rire O éclats" pour le grand public, mais également auprès de publics plus spécifiques (enfants, familles, seniors, ...) pour mon plus grand bonheur.

Au plaisir de rire ensemble lors de cette séance ...
It will be a pleasure to laugh with you this summer. Welcome !

#yogadurire #laughteryoga #rire #laugh #sourire #smile #bonnehumeur #goodvibes #bonpourlasante #detente #ensemble #optimisme #positif #bienfaitsdurire #lessablesdolonne #ete2021 #summer #plage #beach #paracou #goodvibes #wayoflife #123liberetoi

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Organizer
Audrey Longetti
06 07 36 17 21