A PARTIR DE 16 ANS - durée 1h

 

Le saviez-vous ? Le Yoga du Rire développe la sensation de bien-être, réduit l'anxiété, et élimine le stress. Il favorise un état d'esprit positif, optimiste et joyeux, augmente la confiance en soi et aide à combattre la timidité. Une expérience à tester !

 

Nous vous conseillons de venir, à cette séance, vêtu d'une tenue confortable.

Pensez à amener, si possible, un tapis de gym ou de yoga.