Viens participer à cette pratique qui combine le rire dit "sans raison" car sans faire appel à l’humour.

Cela consiste en une alternance d’exercices de respirations, issus du yoga, permettant à chacun, de se reconnecter à une joie de vivre authentique, quelles que soient les circonstances.

Des bénéfices immédiat : réduction du stress et de l’anxiété, lâcher prise, meilleur recul, sensation de bien-être, régulation des émotions inconfortables, et un meilleur sommeil. 

Viens faire l'essai !