Un atelier centré sur la respiration et rythmé par des techniques d’auto massage et d’acupression du visage. L’objectif étant de prendre un temps pour soi, d’intégrer des gestes et mouvements simples, pour assouplir et tonifier les muscles faciaux. Des exercices facilement réalisables à la maison, pour se sentir bien dans son visage, mais pas seulement.

Animé par une yogathérapeute