Yoga du Visage – Initiation & Pratique Complète du visage

️17/09 à 18h30 au Salon Marcapar vieux Lyon

Offrez à votre visage une pause bien-être profonde grâce à cette séance d’initiation au yoga du visage, accessible à toutes et tous.

 

Qu'est ce que le yoga du visage? 

Le yoga du visage est une méthode douce et naturelle qui combine automassages, exercices musculaires et techniques respiration pour redonner éclat et tonicité à la peau. 

 

Tout comme le corps, le visage possède des muscles qui peuvent se relâcher avec le temps, créant des signes de fatigue et de veillissement. Grâce à des gestes simples et ciblés, cette pratique:

- Stimule la circulation et l'oxygènation de la peau 

- Lisse les traits et réduit les tensions

- Préserve la jeunesse et la vitalité du visage

 

C'est aussi un moment de relaxation prodonde, pour reconnecter ton esprit et ton corps, et rayonner naturellement de l'intérieur vers l'extérieur.

✨ Au programme :
Une pratique complète du visage mêlant :

Auto-massage et lissages pour relâcher les tensions

Tonification musculaire pour raffermir les traits

Exercices de détente des yeux et du front

Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique

Respiration et relaxation pour un teint lumineux et un esprit apaisé

Une invitation à renouer avec votre visage dans la douceur et la conscience. Idéal pour découvrir les bienfaits du yoga du visage ou renforcer votre pratique !

‍ Animé par : Déborah, praticienne spécialisée en yoga du visage