YOGA Équilibre : déposer le stress et recharger votre énergie

 

Une pratique progressive et fluide pour lâcher prise et gagner en énergie, en force et en mobilité (sans se blesser). 

 

→ Pour les personnes qui débutent ou connaissent les bases du yoga, qui souhaitent délier les tensions musculaires et apaiser le mental. 

 

Plusieurs options sont données lors du cours pour ajuster l'intensité de la pratique et aller plus loin si vous le souhaitez.

 

Si vous avez des questions, contactez-moi au 07 55 64 77 96.