Offrez-vous une matinée expérientielle pour développer :

- identifier vos émotions,

- les accepter et en prendre soin,

- formuler les besoins cachés derrière vos émotions.

Un atelier vivant entre apports théoriques, prises de parole des participant.es, partage d'expérience et pratique du yoga et de respirations.

Et repartez de l'atelier avec votre délicieuse box déjeuner cuisinée avec amour avec des produits frais et majoritairement biologiques par notre super Jehna de MaboxApéro !

C'est pour qui ?

Pour toutes les personnes qui veulent apprendre à réguler leurs émotions dans un esprit bienveillant et joyeux.

Débutant.e en yoga bienvenue.

Adolescent.e bienvenue.

Que devez-vous apporter ?

Apportez votre tenue de yoga, votre gourde d'eau, un carnet, un stylo et votre beau sourire !

Vous pouvez venir avec votre tapis de yoga. Si vous n'en avez pas, nous vous en fournirons un.

Qui sommes-nous ?

Un atelier co-animé par Angélique Boucé, fondatrice de CoYogis et par Delphine Folliet, fondatrice de L'école du leadership. Deux amies qui adorent partager leur passion !

Le petit plus

Thé, café et collations offerts

Lieu

Studio biodynamique

151 avenue Lacassage - 69003 Lyon

L'ATELIER DÉBUTERA À 9H30 PRÉCISES. NOUS VOUS ATTENDONS DÈS 9H POUR VOUS LAISSER LE TEMPS DE VOUS CHANGER ET DE PRENDRE UN CAFÉ / THÉ.