Yoga et Rando Sainte Victoire
Randonnée et séance de yoga dans le Parc de Roques-Hautes autour la Sainte Victoire.
Rando accessible aux personnes ayant de bonnes conditions physiques, menée par une guide, agrémentée de commentaires botaniques et historiques pour en apprendre plus sur cet écosystème au relief abrupt et reconnaitre les plantes et leurs usages.
La séance de Yoga est menée par une professeure de Hatha et Yin Yoga.
La séance est destinée aux débutants comme aux yogi-nis confirmé-e-s, pour réveiller en douceur les articulations et tout le corps. Elle permettra également de développer la concentration et le ressenti afin de prendre pleine conscience du cadre qui nous entoure.
La respiration est quant à elle au cœur de l'enseignement et les particularités de tous les corps sont prises en compte.
Dégustation de boules d'énergie aux dattes, sirop de garrigue ou thé ayurvédique (selon saison) OFFERTE.
CONDITIONS ET TARIFS :
L'évenement est lancé dès 5 personnes.
Nos tarifs :
TARIF PLEIN: 40 euros
TARIF REDUIT: 35 euros
La sortie est reportée en cas de fermeture des massifs décidée la veille par la préfecture. Les billets ne sont pas remboursables sauf hospitalisation sur justificatif. Si le nombre minimum de participants n'est pas atteint, les billets sont échangeables pour une sortie ultérieure ou tout une autre sortie similaire: un avoir vous sera délivré.
Veillez à disposer d'une assurance responsabilité civile et rapatriement.
Nous déclinons toute responsabilité en cas d'accident, non-respect des règles de sécurité, sortie des sentiers balisés, chaussures non adaptées à la randonnée.
MATERIEL :
EAU (mini 1.5L/personne!), chaussures de marche, vêtements amples et chapeau de soleil, pique-nique, crème solaire, tapis de yoga.
Sac à dos de randonnée pour y attacher le tapis de yoga.
option tapis de yogaà louer pour 1,50 euros.
TOUR AVAILABLE IN ENGLISH/GERMAN LANGUAGE
Yoga & Hiking in the Alpilles mountain range
Kick off your day with an outdoor YOGA class and a HIKE in the Sainte Victoire with a nature professional guide.
Throughout, Elodie the guide will explain to you the botanical, geological and historic points of interest to help you gain a better understanding of the plants and flowers native to the Provence and their benefits.
Suitable for beginners to expert hikers!
The yoga session is intended for beginners as well as experienced yogi-nis, to gently awaken the joints and the whole body. It will also allow us to develop concentration and feeling to become fully aware of the environment around us. Breathing is at the heart of the teaching and the particularities of all bodies are taken into account.
The event will take place with a minimum of 5 participants.
FULL PRICE: 40 euros
REDUCED PRICE: 35 euros
Bring water & hiking shoes, mat to rent for 1.5 euros, sun hat, backpack ready to carry the mat.
