Yoga et sophrologie de l’hiver
Yoga et sophrologie de l’hiver Book
Sat Dec 10, 2022 from 03:00 PM to 05:30 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-12-10 15:00:00 2022-12-10 17:30:00 Europe/Paris Yoga et sophrologie de l’hiver Reservations on : https://m.facebook.com/people/Letizia-yoga-%C3%A0-Lille/100074238731970/ -- Yoga et sophrologie de l’hiver   Un programme pour traverser l’hiver en toute sérénité Avec Letizia et Cécile   L’hiver est une saison exigeante. Les températures continuent de diminuer, les virus sont présents, la morosité peut s’installer. Il apparait opportun de ralentir et saisir les occasions pour prendre soin de soi. Le yoga et la sophrologie regorgent d’outils permettant de se recentrer et de booster son énergie et son immunité. Letizia, professeure de yoga, et Cécile, sophrologue vous proposent un atelier de 2h30 le samedi 10 décembre à partir de 15h.   Quand ? Samedi 10 décembre 2022   Où ? O centre 24 rue du quai, 59 800 Lille Accès au studio : A l'interphone, sonnez à "Pilates" ; Traverser le hall ; le studio est dans la deuxième cours en bas des marches. Stationnement : Parking de l'Esplanade à 200m Métro : Rihour   Quoi ? 15h-16h15 : yoga 16h15-17h30 : sophrologie     Tarif : 35 euros les 2h30 d’atelier   Pour profiter pleinement de l’atelier, sont à prévoir : *Une tenue confortable n’entravant pas les mouvements. *Un pull/poncho/petite couverture pour se couvrir lors des phases moins actives. ÔCentre, 24 Rue du Quai, 59800 Lille, France Letizia Chiarore EI

Yoga et sophrologie de l’hiver

 

Un programme pour traverser l’hiver en toute sérénité

Avec Letizia et Cécile

 

L’hiver est une saison exigeante. Les températures continuent de diminuer, les virus sont présents, la morosité peut s’installer. Il apparait opportun de ralentir et saisir les occasions pour prendre soin de soi. Le yoga et la sophrologie regorgent d’outils permettant de se recentrer et de booster son énergie et son immunité. Letizia, professeure de yoga, et Cécile, sophrologue vous proposent un atelier de 2h30 le samedi 10 décembre à partir de 15h.

 

Quand ?

Samedi 10 décembre 2022

 

Où ?

O centre

24 rue du quai, 59 800 Lille

Accès au studio : A l'interphone, sonnez à "Pilates" ;

Traverser le hall ; le studio est dans la deuxième cours en bas des marches.

Stationnement : Parking de l'Esplanade à 200m

Métro : Rihour

 

Quoi ?

15h-16h15 : yoga

16h15-17h30 : sophrologie

 

 

Tarif :

35 euros les 2h30 d’atelier

 

Pour profiter pleinement de l’atelier, sont à prévoir :

*Une tenue confortable n’entravant pas les mouvements.

*Un pull/poncho/petite couverture pour se couvrir lors des phases moins actives.

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Contact
Letizia Chiarore EI
17 rue de Bretagne, 59370, Mons-en-baroeul, France