Cet été je vous propose 3 formules

Des cours d'1 heure pour découvrir ou pour mettre en place une routine réveil dynamique !

Des cours d'1h30 le soir, mix de postures, d'enchainement et de temps de silence, une occasion de connaître ma proposition en prenant un temps plus long pour soi.

Des stages de 3h pour une pause bien-être, avec une collation.  L'occasion de pratiquer le yoga en approfondissant les postures.

 

Je suis Carole-Alice, j'enseigne le yoga sur Clisson et Nantes et bientôt à proximité de ces deux villes.

Je suis formée et diplômée de l'Ecole Française de Yoga de l'Ouest, formation de 860 heures qui me permet aujourd'hui de vous apporter une écoute active et une proposition enrichie de mes enseignements.

Créative et à l'écoute,  je m'adapte à chacun de vous. Dans les cours, on laisse place au rire et à la convivialité si celle-ci se présente ! C'est ça aussi le lâcher-prise ;-)

et puis le plus important : chacun pratique comme il peut, avec ses contraintes et ses possibilités car le corps est vivant et il a besoin parfois de repos et d'adaptation, c'est le principe de la non-violence. Ahimsa.

 

Bienvenue dans mes cours !