Au programme : 

Intention Personnelle
Pranayama
Salutations à la Lune
Mandala flow autour du tapis
Relaxation finale

Venez pratiquer un yoga flow pour célébrer la pleine Lune du mois de Février.

Profitez d'un moment d'introspection, de réflexion sur vos besoins, envies et émotions.

La pleine Lune est la phase parfaite pour laisser derrière nous ce qui ne nous sert plus.C'est une période de transition, de lâcher-prise.

On profitera de l'énergie de cette pleine Lune afin de retrouver l'ancrage, l'équilibre sur le plan physique et l'apaisement sur le plan mental.