Cet atelier de yoga hatha t’invite à explorer les postures en conscience, dans un rythme accessible et progressif. À travers l’alignement, la respiration et la présence, tu développes force, stabilité et clarté intérieure.

Idéal si tu ressens le besoin de :

Un atelier guidé par Océane Lemaitre, professeure de yoga et massothérapeute, pour une pratique à la fois ancrée, respectueuse et profondément ressourçante.