Avec les enfants le yoga prend une forme beaucoup plus ludique; à travers une succesion de jeux, d’histoires, de mouvements, l’enfant explore son corps et apprend progressivement à mieux vivre avec lui-même et avec les autres.

Les séances permettent de relâcher les tensions, prendre conscience de son corps et de sa respiration, développer sa concentration et de se recentrer.