Initiation pour les débutants. Exercices de yoga tibétains adaptés et énergisants.

Techniques de méditation utilisé dans la vie de tous les jours. Découvrir le calme intérieur avec la philosophie yogique.

Penser à venir 5 à 10 minutes en avance pour l'installation. 

Ou ? :  Studio de yoga Ginkgo, 17 bis rue Juliette récamier 69006 LYON.

Quoi prévoir ? : Une tenue de sport légère et confortable. Vestiaire disponible.

Équipements de yoga fournis (tapis, coussin).

Nombre de participants limité à 10 personnes.