Yoga : Vinyasa pour changer de perspective
Thu Nov 13, 2025 from 06:00 PM to 07:00 PM
Timezone : Europe/Paris
11 Bd Montricher, Marseille, France
Océane Lemaitre – Professeure de yoga et massothérapeute
Et si vous voyiez les choses sous un autre angle ?
Cet atelier “Vinyasa pour changer de perspective” est un flow énergisant conçu pour vous faire explorer les inversions, notamment Sirsasana, la posture sur la tête — reine du yoga.
Océane vous accompagne pas à pas pour apprivoiser la posture, renforcer la confiance et ouvrir de nouvelles perspectives, autant physiques que mentales.
Un atelier à la fois ludique, tonique et transformateur.
Cet atelier “Vinyasa pour changer de perspective” est un flow énergisant conçu pour vous faire explorer les inversions, notamment Sirsasana, la posture sur la tête — reine du yoga.
Océane vous accompagne pas à pas pour apprivoiser la posture, renforcer la confiance et ouvrir de nouvelles perspectives, autant physiques que mentales.
Un atelier à la fois ludique, tonique et transformateur.
Objectifs de l’atelier
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Explorer l’inversion en toute sécurité et confiance.
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Développer force, équilibre et concentration.
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Oser sortir de sa zone de confort.
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Apprendre à changer de regard sur soi et sur le monde.
Informations pratiques
Durée : 1h
Accessible à tous les niveaux (adaptations proposées).
Durée : 1h
Accessible à tous les niveaux (adaptations proposées).
“Prends de la hauteur, change ton angle de vue… et découvre de nouvelles sensations.”
Date and place
Thu Nov 13, 2025 from 06:00 PM to 07:00 PM
Timezone : Europe/Paris
