Miracle Morning: Prendre du temps chaque matin pour Méditer, S'affirmer, Visualiser ce qu'on souhaite, Lire, Ecrire & Pratiquer une activité physique !

Selon Hal Elrod, créateur de cette méthode, en 30 jours, vous sentirez les bénéfices de ce temps pour vous chaque matin !

Parce que j'ai rêvé de faire partie de ces gens qui se lèvent tôt et commencent la journée en prenant du temps pour eux et nous recentrer sur le plus important, sur nos envies, nos besoins ...

Parce que ça fait quelques semaines que je le pratique, que j'y trouve de plus en plus de force et de détermination pour la journée...

C'est pour cela qu'on vous propose de faire des cours de 30 min de yoga, à intégrer dans votre Miracle Morning, les mardis et jeudis de 6h45 à 7h15 pour commencer la journée en étant fière du temps que vous avez pris pour vous !

Miracle Night: On vous propose des cours les mercredis et dimanches soirs de 21h à 21h30, pour faire le point de sa journée, exprimer sa gratitude, terminer la journée sur une activité physique douce & relaxante de 30 min afin de couper de votre journée, faire le vide pour mieux dormir ! 

Soit au cours soit en mensuel, 1 ou 2 cours par semaine en visio depuis chez toi !

Moi j'ai déjà réservé ma place, j'ai tellement hâte de partager ça avec vous & Coline!!!
Et toi, ça te tente ? Tu nous rejoins ?

On sera que 10 participantes maximum