Yoga Mouvement Sanaj - Hiver 2026
Mon Jan 05, 2026 at 07:30 PM to Tue Feb 03, 2026 at 08:45 PM
Timezone : Europe/Paris
Online event
DECOUVRE LES SEANCES :
- Lundi 5 janvier – Yin Yoga dansé (en musique)
Pour une reprise en douceur après les fêtes. On laisse le corps bouger et s’exprimer dans le rythme lent et profond du yin. On relâche les tensions et on fait circuler l’énergie avec fluidité et douceur.
- Mardi 13 janvier – Yoga organique : Hiver, élément Eau
On se connecte à l’hiver et à l’élément Eau pour nourrir nos reins et stimuler la circulation. Des mouvements doux, organiques et des postures méditatives pour accueillir l’énergie profonde de la saison et se sentir ancré.e et vivant.e.
- Mardi 27 janvier – Spiral Flow & Yin Yoga (en musique)
Un voyage entre mouvement spiralé et postures yin. On travaille avec le fascia et la fluidité du corps pour libérer l’énergie, créer de l’espace intérieur et ramener la vitalité en douceur et en profondeur.
- Mardi 3 février – Hatha Yoga Sivananda
La dernière séance de mon cycle pour cette saison. Une pratique classique, ancestrale et harmonisante qui équilibre corps et esprit. Avec postures, respiration et relaxation pour se recentrer et faire circuler la vie en soi avec sérénité.
Date
Mon Jan 05, 2026 at 07:30 PM to Tue Feb 03, 2026 at 08:45 PM
Timezone : Europe/Paris
