Chaque mercredi de juillet je vous propose une séance de Yoga Nidra accompagnée des bols chantants !

C'est peut-être l'occasion de venir (re) découvrir cette pratique
de relaxation profonde guidée qui se pratique allongée.

Aucun mouvement, aucun prérequis : il suffit de s’installer confortablement et de se laisser porter par la voix et par les vibrations sonores.

Comment se déroule une séance ?
– Accueil et installation
– Pratique guidée de Yoga Nidra
– Voyage sonore avec bols chantants
– Retour progressif

La Salle est climatisée pour un confort optimal
Matériel : un tapis, un coussin et une couverture
Tarif : 12€ 
Places limitées sur réservation