Name: Yoga Nidra
Start: 2024-05-17T10:30:00.000Z
End: 2024-05-17T11:45:00.000Z
Location: Com'Happy, Rue Jeanne d'Arc, Marquette-lez-Lille, France

Yoga Nidra Book

Fri May 17, 2024 from 12:30 PM to 01:45 PM

2024-05-17 12:30:00 2024-05-17 13:45:00 Europe/Paris Yoga Nidra Reservations on : https://www.billetweb.fr/yoga-nidra23 -- Les événements organisés chez Com'Happy ont pour but d’aborder des thèmes variés autour du Bien-être, du Développement personnel et de la Parentalité. " Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne" Krishnamacharia. Le Yoga Nidra c'est quoi ? Une technique de yoga très ancienne issue de la tradition indienne. Ce yoga s'appelle aussi " sommeil yogique" qui est un état de relaxation profonde avec guidance bien plus accessible que la méditation traditionnelle. On le pratique en posture assise et/ou allongée. Aucun pré requis demandé Quels bénéfices ? - se reposer et s'écouter - apporter un sentiment de sécurité dans le corps physique et mental et accéder à un sentiment de paix rapide - réguler les émotions - diminution de l'anxiété - améliorer le sommeil - améliorer la conscience de soi - améliorer la concentration - améliorer ses performances sportives et/ou professionnels Bref un bon temps de pause à s'accorder. Ça te tente? Rendez-vous donc : Chez Com’Happy, 1 Rue Jeanne d’Arc à Marquette-lez-lille Vendredi 19 avril 2024* ⏰ 12h30-13h45 Participation : 18 €/ pers (cours semi privatif) ⚠️ Dans un souhait de qualité, le nombre de places est limité à 7 personnes. Inscriptions obligatoires ! Pour profiter au mieux de la séance, vous avez besoin d’une tenue confortable et éventuellement d'un plaid pour la relaxation. Des tapis seront installés dans la salle mais vous pouvez bien-sûr ramener le vôtre. Céline Caenen, qui guidera cette séance, est professeure de Yoga et Hypnothérapeute. Après 20 ans, en tant qu'infirmière en santé mentale, elle a aujourd'hui décidé de continuer à prendre soin des autres autrement. Parles-en autour de toi, car ça pourrait intéresser des proches (ami(e)s, collègues, famille…). Au plaisir de t'y accueillir. Céline et Charlotte ✨ * Sous réserve de 4 participants minimum (fermeture de la billetterie 48h avant). Com'Happy, Rue Jeanne d'Arc, Marquette-lez-Lille, France Charlotte Robert

Timezone : Europe/Paris

Les événements organisés chez Com'Happy ont pour but d’aborder des thèmes variés autour du Bien-être, du Développement personnel et de la Parentalité.

" Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne" Krishnamacharia.

Le Yoga Nidra c'est quoi ?
Une technique de yoga très ancienne issue de la tradition indienne.
Ce yoga s'appelle aussi " sommeil yogique" qui est un état de relaxation profonde avec guidance bien plus accessible que la méditation traditionnelle.
On le pratique en posture assise et/ou allongée.

Aucun pré requis demandé

Quels bénéfices ?
- se reposer et s'écouter
- apporter un sentiment de sécurité dans le corps physique et mental et accéder à un sentiment de paix rapide
- réguler les émotions
- diminution de l'anxiété
- améliorer le sommeil
- améliorer la conscience de soi
- améliorer la concentration
- améliorer ses performances sportives et/ou professionnels

Bref un bon temps de pause à s'accorder.

Ça te tente?

Rendez-vous donc :
Chez Com’Happy, 1 Rue Jeanne d’Arc à Marquette-lez-lille
Vendredi 19 avril 2024*
⏰ 12h30-13h45
Participation : 18 €/ pers (cours semi privatif)

⚠️ Dans un souhait de qualité, le nombre de places est limité à 7 personnes.
Inscriptions obligatoires !

Pour profiter au mieux de la séance, vous avez besoin d’une tenue confortable et éventuellement d'un plaid pour la relaxation. Des tapis seront installés dans la salle mais vous pouvez bien-sûr ramener le vôtre.

Céline Caenen, qui guidera cette séance, est professeure de Yoga et Hypnothérapeute. Après 20 ans, en tant qu'infirmière en santé mentale, elle a aujourd'hui décidé de continuer à prendre soin des autres autrement.

Parles-en autour de toi, car ça pourrait intéresser des proches (ami(e)s, collègues, famille…).

Au plaisir de t'y accueillir.
Céline et Charlotte ✨

* Sous réserve de 4 participants minimum (fermeture de la billetterie 48h avant).

Location

Com'Happy, Rue Jeanne d'Arc, Marquette-lez-Lille, France

Organizer

Charlotte Robert

0666266216

http://www.comhappy.fr

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