Yoga et Ostéopathie : The Art of Self Healing

 

> Un stage sur l'auto-guérison
> Au coeur de la Dordogne
> du 13 au 16 avril

 

4 jours pour faire le bilan de votre état de santé et aussi vous transmettre les bases nécessaires pour l'auto-guérison.

 

> Les Intervenants :

 

Julie, enseignante de Yoga et masseuse, vous proposera de tourner votre regard vers l’intérieur et de développer une plus grande connaissance de votre corps subtile via le mouvement et la méditation.

Guillaume, ostéopathe et acupuncteur, vous donnera des cours sur la théorie de la médecine chinoise, l'anatomie et les mécanismes respiratoires.

 

> Le stage :

 

LE YOGA ET L'OSTÉOPATHIE, un mariage harmonieux

 

Le Yoga nous enseigne l'auto-observation, une méthode sûre pour l'évaluation de notre santé et la connaissance précieuses du fonctionnement de notre corps, de ses faiblesses et de ses points forts.

 

La théorie ostéopathique postule que chaque tissu dans le corps bouge en permanence. Lors d'une perte de mobilité la respiration, habituellement d'une nature harmonieuse et ample, se retrouve limitée et les tissus densifiés.

 

Avec l'étude de la médecine chinoise, vous auriez des clés précieuses pour mieux comprendre les mouvements corporels et pour vous soigner en fonction de vos observations.

 

La pratique quotidienne du Yoga et la connaissances de bases de l'ostéopathie et du médecin chinoise, vous serez apte à faire un bilan précis de votre corps et votre santé et d'adapter votre vie en fonction.

 

Dans ce stage nous vous transmettrons enfin les outils et le temps pour vous écouter et possiblement faire le nettoyage de printemps.

 

> Les repas

Végé, Light, Bio, Délicieux

 

> Journée Type :

8h - 9h Méditation
9h - 10h30 Yoga Vinyasa (dynamique)
10h30 Petit Déjeuner
11h - 12h30 cours de Médecine Chinoise
13h - 14h30 Déjeuner
14h30 - 17h temps pour l'introspection et l'observation, soin d'ostéo ou massage, balade, piscine
17h - 17h30 Thé, Discussion
17h30 - 20h atelier Yin Yoga / Pranayama / Chant
20h - 21h dîner

 

> Le tarif //
Chambre Double – 580€

 

> Réservations
Si vous souhaitez plus d'informations sur la proposition Yoga & Ostéopathie ou si vous souhaitez vous inscrire, contactez Julie à findyourtree17@gmail.com