LE YOGA PADDLE
C'est du yoga pratiqué sur une planche de Stand Up Paddle. La planche est large et a une bonne adhérence, ce qui permet de vivre une pratique de yoga en toute confiance et sécurité ! La planche est fixée à une ancre. Travail sur l'équilibre, l'ancrage, la stabilité et le moment présent !

 

POUR QUI
Pratique accessible à toutes et à tous (débutants ou confirmés en yoga et/ou paddle). Tout le monde est bienvenu !

 

DEROULE
Une session dure 1h30 :
¤ Fixation des planches à l'ancre
¤ Méditation guidée : focus sur l'ancrage sur sa planche et reliance aux éléments de la nature
¤ Pratique des postures de yoga
¤ Relaxation profonde bercée par le mouvement de l'eau

 

TARIF
25 euros
le tarif inclut le matériel : planches et pagaies fournies

 

INFOS SUPPLEMENTAIRES
Report possible en cas de météo défavorable le jour J

 

RESERVATIONS
Les réservations sont obligatoires.
Le nombre de place est limité à chaque séance à 10 personnes
Vestiaires, WC et douches sur place

 

QUI SUIS-JE
Professeur d'Hatha yoga et thérapeute en Ayurvéda (médecine indienne).
Je propose des consultations ayurvédiques, massages ayurvédiques, des cours de yoga au parc tête d'or et sur planche de paddle à Lyon Canoë.
https://www.maliniayurvedayoga.com/
Contact : 06.83.96.95.97

 

LYON CANOË
Location de canoë, kayak, stand up paddle à Lyon Confluence, pour découvrir Lyon autrement ! Plus d'infos: https://www.lyoncanoe.com/

 

LIEU DU RENDEZ-VOUS
Rendez-vous au sein de la base nautique Lyon Canoë Paddle:
L'adresse de Lyon Canoë est au 4 rue Jonas Salk, 69007 LYON. Cette adresse correspond en fait au restaurant la Maison. Donc depuis ce restaurant, avancer vers les berges. Vous trouverez alors les conteneurs réhabilités : ceci est la base nautique Lyon Canoë.