Le yoga post natal peut être pratiqué dès les premières semaines post accouchement, même avant la rééducation périnéale. Il n'y a aucune contre indication à cette pratique. 

 

Le yoga post natal que je proposerai sera une douce reconnexion au corps et au mouvement. C'est une pratique idéale pour prévenir ou soulager les maux du post partum et reprendre progressivement une activité physique. 

 

Les bébés seront les bienvenus au studio pendant ce cours. Une table à langer est disponible chez Flow Studio  si besoin.