Les cours de Yoga pour femmes sont faits de respirations dédiées au bien être féminin, de mudras, de visualisations et de techniques de relaxation auxquelles s'ajoutent des techniques de chant qui révèleront votre douceur et votre force.

Le yoga de la Femme équilibre les taux d’hormones. Le cours est une pause douce de bienvenue à votre féminité.

Dans le but d’explorer d’autres bénédictions de la nature féminine, découvrez la yogathérapie avec ses méthodes ancestrales et méditations individualisées, ainsi que les workshops et retraites de re-connection à la Terre réservées aux femmes.

Le Yoga prénatal vous accompagne tout particulièrement dans cette période si sensible de l'avant bébé.

Cette formule est proposée par la lignée du Kundalini Yoga, comme enseigné par Yogi Bhajan

Petit groupe, respect des règles d'hygiène et de sécurité...

Animation : Sitha Albisty

Diplômée du Kundalini Research Institute prof de yoga niveau 1 kri.org, spécialisation en yoga de la femme de la Fondation Mujer de Luz du Chili - Femmes de lumières, spécialisations en yoga prénatal de l'institut 3hO et yoga pour enfants de l'école Miri Piri.

Sitha est également diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise de l'Espace Tao Te et Facilitatrice en Méthode de Renaissance (Breathwork) et Science du début de la vie (Ciência do Inicio da Vida, technique de la psychologue et ppsychiatre Eleanor Luzes, Brésil)

Le Kundalini Yoga m’a apporté une auto-connaissance et une exigence que je n’ai jamais pensé rencontrer en termes de ma vision de moi-même.

J’ai plus de 10 ans de pratique, je suis mère de 3 enfants, nés dans un espace de 4 ans à mon domicile, dans un petit village paradisiaque à l’intérieur du Brésil, et j’ai embrassé une carrière de professionnelle de la santé complémentaire, sans toutefois tourner le dos à ma formation de Paris IX Dauphine en Management. Je continue de comprendre la vie comme un coffre aux trésors dans lequel nous trouvons voyages et travail, spirituellement plein de respect pour mes liens ancestraux, mon essence musicale, mon amour pour mes sœurs, mes amies de coeur et les questions liées à la guérison du féminin en général, mon intérêt pour l’éducation positive, mon rôle d’épouse d’un homme aimant, l’enfant blessée cachée en moi, les bienfaits de l’humilité, la joie d’être libre dans le moment présent, etc.

J’adore voyager dans tous les sens du terme et me sentir vivre en communauté …! Tout comme les êtres humains se connectaient autrefois, et tout comme cela se voit jusqu’à présent dans les tribus traditionnelles encore existantes: par leur style de vie, elles nous montrent comment faire révérence à notre chère planète et elles nous inspirent sur ce qu'il y a de plus simple et naturel dans le don de soi et de la vie au cours de la grossesse. Accoucher c'est d'abord accoucher de soi et savoir trouver ou retrouver qui on est vraiment, et d'où l'on vient. J'accompagne la femme enceinte dans ce cheminement, afin qu'elle reprenne son pouvoir de femme sauvage qui sait, qui voit, qui sent, qui entend.