Le yoga prénatal convient aux femmes enceintes qui souhaitent continuer l'activité physique pendant leur grossesse. Tu peux choisir de commencer les cours de yoga pré natal dès le début de la grossesse ou sur la fin de la grossesse lorsque tu sens que les autres activités ne sont plus adaptées. 

 

Mes cours de yoga seront un juste mélange entre dynamisme et douceur afin que tu puisses te dépenser et avoir les temps de récupération nécessaire entre les enchainements de postures. Je souhaite aussi que tu profite de cet espace et de ce temps pour te connecter avec ton corps et ton bébé pendant cette période unique qu'est la grossesse.