Cours de 6 futures mamans maximum, afin de pouvoir vous apporter une correction et adapter à vos besoins. Tous les avantages d'un cours particulier en conservant la convivialité et le partage.

Le Yoga prénatal est destiné à toutes les futurs mamans, il peux être pratiqué dès le début de la grossesse jusqu’au terme de celle-ci. Cette pratique va aider la femme à gérer au mieux les changements physiologiques, mécaniques et physiques dû à cette période.

Ce yoga Permettra à la femme enceinte d’adopter les bons gestes et postures au quotidien, d’être à l’écoute de son corps durant cette période afin de la vivre le plus sereinement possible. Il a également pour mission de soulager les maux du quotidien qui sont amplifiés avec la grossesse.