Le Yoga prénatal est destiné à toutes les futurs mamans, il peux être pratiqué dès le début de la grossesse jusqu’au terme de celle-ci. Cette pratique vous aidera à gérer au mieux les changements physiologiques, mécaniques et physiques dû à cette période.
Il vous permettra d’adopter les bons gestes et postures au quotidien, d’être à l’écoute de votre corps durant cette période afin de la vivre le plus sereinement possible. Il a également pour mission de soulager les maux du quotidien qui sont amplifiés avec la grossesse.
Ce rendez-vous avec vous-même vous offrira une bulle de bien-être et de bienveillance propice à un retour au cœur de vous-même et à une connexion à votre bébé.