Yoga & Rando Marseille
Yoga & Rando Marseille Book
Sat Sep 28, 2019 to Sat Sep 25, 2021
Timezone : Europe/Paris
2019-09-28 10:00:00 2021-09-25 13:30:00 Europe/Paris Yoga & Rando Marseille Reservations on : https://www.billetweb.fr/yoga-rando -- Rando accessible à tou-te-s principalement au cœur du massif des Calanques et la Côte Bleue, agrémentée de commentaires botaniques, géologiques et historiques pour mieux comprendre cet écosystème au relief abrupt, aux plantes et fleurs endémiques.La séance de Yantra Yoga est destinée aux débutants comme aux yogi-nis confirmé-e-s, pour réveiller en douceur les articulations et tout le corps. Elle permettra également de développer la concentration et le ressenti afin de prendre pleine conscience du cadre qui nous entoure.La respiration est quant à elle au cœur de l'enseignement et les particularités de tous les corps sont prises en compte.Des pâtisseries, sirops de garrigue ou thé ayurvédiques (selon saison) seront offertes pour adoucir les moeurs :)Matériel:EAU (mini 1.5L/personne!), chaussures de marche, vêtements amples et chapeau de soleil, pique-nique, crème solaire, tapis de yoga. Sac à dos de randonnée pour y attacher le tapis de yoga. Calanques de Marseille, Marseille, France Elodie Marie
Rando accessible à tou-te-s principalement au cœur du massif des Calanques et la Côte Bleue, agrémentée de commentaires botaniques, géologiques et historiques pour mieux comprendre cet écosystème au relief abrupt, aux plantes et fleurs endémiques.

La séance de Yantra Yoga est destinée aux débutants comme aux yogi-nis confirmé-e-s, pour réveiller en douceur les articulations et tout le corps. Elle permettra également de développer la concentration et le ressenti afin de prendre pleine conscience du cadre qui nous entoure.
La respiration est quant à elle au cœur de l'enseignement et les particularités de tous les corps sont prises en compte.

Des pâtisseries, sirops de garrigue ou thé ayurvédiques (selon saison) seront offertes pour adoucir les moeurs :)

Matériel:
EAU (mini 1.5L/personne!), chaussures de marche, vêtements amples et chapeau de soleil, pique-nique, crème solaire, tapis de yoga. Sac à dos de randonnée pour y attacher le tapis de yoga.
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