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Cycle de Yoga Mouvement Organique – Mai

• 13 mai – Le Bassin : Source de vie

Explorer le bassin comme réservoir d’émotions, temple de l’eau et de la créativité. Une séance pour libérer les tensions profondes, délier les hanches et réveiller l’énergie du bassin.

• 20 mai – Ventre & Cœur : Élan et ouverture

Du feu du ventre à l’ouverture du cœur, activer l’élan vital et permettre aux émotions de circuler. Entre puissance, douceur et expansion.

• 27 mai – Axe central : Réveiller le Serpent

Mobiliser la colonne vertébrale comme un canal vivant. On réveille le Serpent intérieur, ondulant et vibrant le long de l’axe central. Une pratique pour libérer, réveiller et fluidifier la colonne.

Cycle Sensoriel & Énergétique – Juin

• 3 juin – Spiral Flow : Enrouler, dérouler

Plonger dans le mouvement spiralé des fascias. On s’enroule, se déroule, se découvre à travers des mouvements fluides et régénérants. Le corps devient vague, souffle, une spirale vivante.

• 10 juin – Ashtanga inspiration : Souffle & présence

Une structure claire, des enchaînements rythmés et ancrés dans la respiration. Retrouver la puissance dans l’enchaînement des postures, la liberté dans la discipline. Inspirée de l’Ashtanga, avec une touche organique.

• 17 juin – Danse du Dragon & Yin Yoga : Feu et relâchement

Une traversée intense et fluide inspirée du Dragon Flow : puissance du flow, ancrage dans le souffle, puis descente vers un Yin régénérant. Danse du feu et de l’eau, du mouvement vers la posture méditative.

• 24 juin – Hatha Yoga traditionnel : Intégration

Stabilité, alignement, retour aux fondations. Une séance pour intégrer tout le cycle, cultiver la présence et la clarté à travers les postures classiques du Hatha Sivananda

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Date

Tue May 13, 2025 to Tue Jun 24, 2025

Timezone : Europe/Paris

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2025-05-13 19:30:00 2025-06-24 20:45:00 Europe/Paris Yoga Sanaj - Mai/Juin Reservations on : https://www.billetweb.fr/yoga-sanaj-mai-juin -- Cycle de Yoga Mouvement Organique – Mai • 13 mai – Le Bassin : Source de vie Explorer le bassin comme réservoir d’émotions, temple de l’eau et de la créativité. Une séance pour libérer les tensions profondes, délier les hanches et réveiller l’énergie du bassin. • 20 mai – Ventre & Cœur : Élan et ouverture Du feu du ventre à l’ouverture du cœur, activer l’élan vital et permettre aux émotions de circuler. Entre puissance, douceur et expansion. • 27 mai – Axe central : Réveiller le Serpent Mobiliser la colonne vertébrale comme un canal vivant. On réveille le Serpent intérieur, ondulant et vibrant le long de l’axe central. Une pratique pour libérer, réveiller et fluidifier la colonne. Cycle Sensoriel & Énergétique – Juin • 3 juin – Spiral Flow : Enrouler, dérouler Plonger dans le mouvement spiralé des fascias. On s’enroule, se déroule, se découvre à travers des mouvements fluides et régénérants. Le corps devient vague, souffle, une spirale vivante. • 10 juin – Ashtanga inspiration : Souffle & présence Une structure claire, des enchaînements rythmés et ancrés dans la respiration. Retrouver la puissance dans l’enchaînement des postures, la liberté dans la discipline. Inspirée de l’Ashtanga, avec une touche organique. • 17 juin – Danse du Dragon & Yin Yoga : Feu et relâchement Une traversée intense et fluide inspirée du Dragon Flow : puissance du flow, ancrage dans le souffle, puis descente vers un Yin régénérant. Danse du feu et de l’eau, du mouvement vers la posture méditative. • 24 juin – Hatha Yoga traditionnel : Intégration Stabilité, alignement, retour aux fondations. Une séance pour intégrer tout le cycle, cultiver la présence et la clarté à travers les postures classiques du Hatha Sivananda - Solange Nguyen EI