La rentrée est souvent synonyme de rythme qui s'accélère, d'horaires qui se remplissent et de nouvelles sollicitations.

Cette séance découverte est une invitation à faire une pause dans ce mouvement, à revenir au corps, au souffle et aux sensations.

Accordez-vous une heure pour ralentir, respirer et relâcher les tensions dans un cadre propice à la déconnexion.

 

LA SEANCE :

Une pratique de Sama Yoga, accessible à toutes et à tous, débutants comme pratiquants réguliers.

Chacun pratique à son rythme, dans le respect de son corps et de ses possibilités. Il n’est pas nécessaire d’être souple ni d’avoir déjà pratiqué le yoga.

 

Selon la météo et les conditions du jour, la séance pourra se dérouler dans le verger, dans la cour végétalisée au cœur des longères en pierre, ou dans la yourte.

 

Je serai heureuse de vous retrouver pour cette rentrée et de partager avec vous ce temps de pause, de mouvement et d’écoute.

 

Laëtitia – A CŒUR YOGA