Yoga Viniyasa
Tue Jan 20, 2026 from 12:10 PM to 01:10 PM
Timezone : Europe/Paris
11 Bd Montricher, Marseille, France
Océane Lemaitre – Professeure de yoga et massothérapeute
Atelier : Yoga Viniyasa
Professeure de yoga et massothérapeute, Océane Lemaitre propose un yoga vivant et sur-mesure, à l’écoute du corps et des besoins de chacun.
Avec une approche fluide et ancrée, elle invite à se reconnecter à soi à travers le mouvement, la respiration et la conscience du geste.
Avec une approche fluide et ancrée, elle invite à se reconnecter à soi à travers le mouvement, la respiration et la conscience du geste.
L’atelier Yoga Viniyasa est une pratique dynamique et équilibrante, axée sur la purification du corps et de l’esprit.
Par des enchaînements fluides et des respirations profondes, cette séance stimule la circulation de l’énergie, favorise l’élimination des tensions et procure une sensation de légèreté et de clarté intérieure.
Par des enchaînements fluides et des respirations profondes, cette séance stimule la circulation de l’énergie, favorise l’élimination des tensions et procure une sensation de légèreté et de clarté intérieure.
Objectifs de l’atelier
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Activer le métabolisme et stimuler la circulation.
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Délier les tensions physiques et émotionnelles.
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Apaiser le mental tout en régénérant le corps.
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Retrouver une respiration fluide et une énergie renouvelée.
Informations pratiques
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Durée : 1h
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Accessible à tous les niveaux (variations proposées selon l’expérience).
“Respirer, bouger, purifier : un voyage intérieur pour alléger le corps et clarifier l’espri"
Date and place
Tue Jan 20, 2026 from 12:10 PM to 01:10 PM
Timezone : Europe/Paris
