Yoga thérapie spécial santé du dos
Thu Nov 13, 2025 from 07:00 PM to 08:00 PM
Timezone : Europe/Paris
11 Bd Montricher, Marseille, France
Océane Lemaitre – Professeure de yoga et massothérapeute
Votre dos parle souvent pour vous : tensions, raideurs, fatigue posturale…
L’atelier “Yoga thérapie spécial santé du dos” est une séance ciblée pour dénouer les tensions des lombaires jusqu’aux cervicales, et retrouver souplesse et confort.
Océane allie postures douces, respirations libératrices et conscience corporelle pour rééquilibrer la colonne et apaiser durablement le corps.
Un vrai soin préventif et réparateur, accessible à tous.
L’atelier “Yoga thérapie spécial santé du dos” est une séance ciblée pour dénouer les tensions des lombaires jusqu’aux cervicales, et retrouver souplesse et confort.
Océane allie postures douces, respirations libératrices et conscience corporelle pour rééquilibrer la colonne et apaiser durablement le corps.
Un vrai soin préventif et réparateur, accessible à tous.
Objectifs de l’atelier
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Libérer les tensions du dos et améliorer la mobilité.
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Réaligner la posture et renforcer les muscles profonds.
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Soulager les douleurs liées au stress ou à la sédentarité.
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Retrouver une sensation de légèreté et de soutien intérieur.
Informations pratiques
Durée : 1h
Accessible à tous les niveaux, sans prérequis.
Durée : 1h
Accessible à tous les niveaux, sans prérequis.
“Respire, relâche, redresse-toi : ton dos te dira merci.”
Date and place
Thu Nov 13, 2025 from 07:00 PM to 08:00 PM
Timezone : Europe/Paris
