Trouver son état de « flow » via la répétition : Nous débuterons par une pratique de yoga énergisante et fluide à travers un « ladder flow », une séquence où l’on utilisera la répétition du mouvement/des postures pour mieux s’en imprégner et commencer un voyage en pleine conscience.

 

Du mouvement au non-mouvement : à la suite de ce flow répétitif, nous arriverons doucement vers un état de calme et d’immobilité, en harmonie avec la saison.

 

Éveil des sens : À travers un voyage sonore enveloppant, laissez-vous guider par les vibrations apaisantes des instruments, créant un espace pour vous reconnecter à vous-même. Un moment cocooning pour se détendre complètement. Un doux mélange entre énergie et repos ✨

 

Quand : 27 octobre à 16h

Durée : 2h d’atelier en tout

Où : Eka Yoga

Prix : 35euros

Matériel : tout est déjà sur place, mais vous pouvez prendre votre propre plaid préféré pour encore plus de confort ! Réservez vite votre place et venez vivre cette expérience sensorielle unique avec nous !

 

Place limitées ! re description