Yoga Winter Camp 2025
Sun Dec 21, 2025 at 12:00 PM to Sun Jan 04, 2026 at 12:00 PM
Timezone : Europe/Brussels
Online event
Tu te sens épuisée en cette fin d'année? Besoin de souffler et de te ressourcer? Le Yoga Winter Camp est un programme de yoga en ligne pour t'aider à te ressourcer, à ralentir et à profiter du repos en cette fin d'année.
À contre-courant du rythme habituel, ce programme d’hiver t’invite à ralentir, à te déposer, à écouter ce que la saison te propose : moins faire, mais mieux.
Comme la nature en hiver, il ne s’agit pas de s’arrêter pour rien, mais de se reposer pour se préparer.
Comme la nature en hiver, il ne s’agit pas de s’arrêter pour rien, mais de se reposer pour se préparer.
Ce que le Winter Camp peut t’apporter
-
apaiser le système nerveux et relâcher les tensions accumulées
-
offrir au corps un temps de repos profond, sans performance
-
calmer le mental et créer de l’espace intérieur
-
nourrir ton énergie plutôt que la disperser
-
t’accompagner dans une période souvent chargée émotionnellement et mentalement
Ce que tu reçois
En rejoignant le Winter Camp, tu as accès à :
-
une séance de yoga hivernal (25 minutes)
une pratique douce, soutenue par le mur, pour ralentir, respirer et te déposer -
un yoga nidra hivernal (10 minutes)
une relaxation guidée profonde, inspirée de l’imaginaire du cocon d’hiver -
l’accès à la communauté en ligne Corps & Esprit Libres
un espace pour pratiquer ensemble, rester en lien et nourrir notre communauté de yogis, avec des ressources complémentaires tout au long de l’année -
un journal de bord imprimable pour suivre le programme, de chez toi, à ton rythme
Tout le contenu est accessible en ligne, à écouter quand tu en as envie, pendant les vacances ou plus tard dans l’hiver.
À propos de Yoga avec Sophie
Je suis Sophie, professeure de yoga moderne et fonctionnel.
J’accompagne des femmes actives à se sentir plus fortes, plus mobiles et plus résentes, grâce à une pratique du yoga accessible, respectueuse du corps et ancrée dans le quotidien.
J’accompagne des femmes actives à se sentir plus fortes, plus mobiles et plus résentes, grâce à une pratique du yoga accessible, respectueuse du corps et ancrée dans le quotidien.
Après payement, tu recois un email avec ton lien d'accès personnel au Winter Camp.
Date
Sun Dec 21, 2025 at 12:00 PM to Sun Jan 04, 2026 at 12:00 PM
Timezone : Europe/Brussels