YOGA ZOOM - ATELIER DU DOS
YOGA ZOOM - ATELIER DU DOS Book
Sun Jun 07, 2020 from 09:30 AM to 11:30 AM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2020-06-07 09:30:00 2020-06-07 11:30:00 Europe/Paris YOGA ZOOM - ATELIER DU DOS Reservations on : https://www.billetweb.fr/yoga-zoom --  09H30 - 11H30Ne restez pas avec un mal du dos quotidien !Je vous propose une séance de 2h00 pour un bien-être du dos par des étirements, des assouplissements, de la détente du corps et du mental sur la base d’exercices de postures de yoga adaptés et guidés.Nous finirons par une relaxation nidra, pour un total lâcher prise.Vous pourrez ainsi garder votre corps dans un état de santé et de liberté optimale, vous pourrez enfin soulager le dos après une journée assis devant votre ordinateur, ou encore une journée debout à travailler, à faire vos taches quotidiennes.Vous apprendre quelques technique de respiration pour redonner de l'espace à votre dos et surtout vous prendrez en charge votre santé.L'ATELIER EST OUVERT A TOUS, PAS DE NIVEAU.A très vite sur le tapis.NAMASTE, prenez soin de vous ! LINDA GUIOTTél 06 25 24 59 11Comment s'inscrire 1- Je fais le paiement en ligne2- Je reçois le lien et les codes d'accès de l'appli ZOOM3- Je me connecte en cliquant sur le lien 10 min avant le début de l'atelier.Avoir ses accessoires à la maison MINIMUM : 1 tapis, 1 chaiseMAXIMUN : Avoir un tapis ou autre, une chaise, un coussin ou autre, un sangle de yoga ou autre, 2 briques ou autre (un gros livre). 3 BIS AVENUE MARECHAL FOCH, 05000 GAP linda GUIOT KENNANE

 09H30 - 11H30

Ne restez pas avec un mal du dos quotidien !

Je vous propose une séance de 2h00 pour un bien-être du dos par des étirements, des assouplissements, de la détente du corps et du mental sur la base d’exercices de postures de yoga adaptés et guidés.

Nous finirons par une relaxation nidra, pour un total lâcher prise.

Vous pourrez ainsi garder votre corps dans un état de santé et de liberté optimale, vous pourrez enfin soulager le dos après une journée assis devant votre ordinateur, ou encore une journée debout à travailler, à faire vos taches quotidiennes.

Vous apprendre quelques technique de respiration pour redonner de l'espace à votre dos et surtout vous prendrez en charge votre santé.

L'ATELIER EST OUVERT A TOUS, PAS DE NIVEAU.

A très vite sur le tapis.

NAMASTE, prenez soin de vous !

 LINDA GUIOT
Tél 06 25 24 59 11

Comment s'inscrire

1- Je fais le paiement en ligne

2- Je reçois le lien et les codes d'accès de l'appli ZOOM

3- Je me connecte en cliquant sur le lien 10 min avant le début de l'atelier.

Avoir ses accessoires à la maison

MINIMUM : 1 tapis, 1 chaise

MAXIMUN : Avoir un tapis ou autre, une chaise, un coussin ou autre, un sangle de yoga ou autre, 2 briques ou autre (un gros livre).

Read more
Organizer
linda GUIOT KENNANE
4 RUE ADRIENNE BOLLAND, 05130, TALLARD, France
0625245911