5 Rythmes - EN LIGNE | 5Rhythms ONLINE
5 Rythmes - EN LIGNE | 5Rhythms ONLINE Book
(for English please see below)

VAGUE DES 5 RYTHMES EN LIGNE SUR ZOOM
avec Guillaume Laplane depuis les Cévennes.

Dates:
Mercredi de 18h à 19h30 les 2, 9, 16 & 23 décembre
Dimanche de 16h à 17h30 les 6,13, 20, 23 & 27 décembre
.
Un temps pour retrouver et cultiver la singularité de notre présence en mouvement. Chacun des 5 Rythmes nous offre l'opportunité de retrouver un lien authentique et direct avec la réalité de qui nous sommes physiquement, émotionnellement et mentalement.
Traverser la vague des 5Rythmes développe le lien spontané entre sensibilité organique, émotions, pensées pour ouvrir l'espace de liberté de notre créativité.

L'atelier se déroulera avec un temps d'accueil un quart d'heure avant l'atelier pour se connecter à Zoom.
Ensuite nous prendrons un temps d'échauffement guidé puis voyageront à travers une vague des 5Rythmes avec des temps de guidance et des temps d'exploration sans guidance.

Les 5Rythmes Fluide, Staccato, Chaos, Lyrique et Quiétude sont accessibles à tous sans distinction d’age ou d’expérience du mouvement, ils sont une source d’apprentissage sur soi, sur notre relation aux autres et à notre environnement.

PREPARATION DE VOTRE SESSION:
Préparez votre espace en vous assurant de ne pas être dérangé pendant ce temps là.
Dégagez un espace confortable pour bouger.
Tous le monde s'engage à respecter la confidentialité de ce qui se vit dans ce temps partagé (pas d'enregistrement sonore ou de capture d'écran ou de vidéo pendant la session, merci)
D'expérience pour nos ateliers en ligne c'est important que vous activiez votre caméra au moment de votre connexion pour qu'on se dise bonjour et qu'on arrive en présence ensemble.
Ensuite quand l'échauffement commence vous êtes libre de couper votre caméra ou de la laisser ouverte, en la laissant ouverte cela me permet d'adapter ma guidance avec ce que je perçois de vos danses.
Je vous recommande de quitter l'écran des yeux pour vous concentrer sur vos sensations, du moins dans la première partie de l'atelier.

Vous pourrez vous connecter avec les autres une fois bien en mouvement dans votre bulle de mouvement personnelle.
Aillez une gourde à proximité afin de pouvoir boire sans sortir de votre espace de mouvement.
Branchez votre ordinateur à des hauts parleur pour une meilleure qualité de son.

***
Vous trouverez plus d’infos sur la pratique elle même sur mon site: www.guillaumelaplane.com
Tarif normal 10€ / Réduit 8€ (rsa, demandeur d'emploi, étudiant, retraite)
.
Inscription:
1* Payement de votre inscription plus bas.
2* Vous recevrez les codes et procédure d'accès par email 1h avant l'atelier .

*Renseignements : guillaume.laplane@gmail.com
Tel: zéro six 656047 dix huit

Merci, à tout bientôt dans la danse.
Guillaume
*
ENGLISH
ONLINE 5RHYTHMS WAVE ON ZOOM
with Guillaume Laplane from the Cévennes France.

Dates:
Wednesday from 6 p.m. to 7.30 p.m. on December 2, 9, 16 & 23
Sunday from 4 p.m. to 5:30 p.m. on December  6,13, 20, 23 & 27
France time zone = GMT +1
.
A time to rediscover and cultivate the singularity of our moving presence. Each of the 5Rhythms offers us the opportunity to rediscover an authentic and direct link with the reality of who we are physically, emotionally and mentally.
Moving through the 5Rhythms wave develops the spontaneous link between organic sensitivity, emotions, and mind set to open up the freedom of our creativity.

The workshops will start with a welcoming time a 1/4 hour before the workshop starts to connect on Zoom.
Then we will have a guided warming-up time and then travel through a wave of the 5Rhythms with guided moments and exploration moments without guidance.

The 5 Rhythms Fluid, Staccato, Chaos, Lyric and Quietude are accessible to all without any distinction of age or experience of movement, they are a source of learning about oneself, about our relationship to others and to our environment.

PREPARATION FOR YOUR SESSION:
Prepare your space by making sure you are not disturbed during this time.
Create a comfortable space to move around.
Everyone agrees to respect the confidentiality of what is experienced during the session (no sound recording or screenshot/photos or video recording during the session, thank you)
From experience for our online workshops, it is important that you activate your camera when you connect so that we say hello and that we arrive together.
Then when the warm-up begins you are free to cut your camera or to leave it open, leaving it open allows me to adapt my guidance with what I perceive of your dances.
I recommend that you take your eyes off the screen to focus on your feelings, at least in the first part of the workshop.

You will be able to connect with others once you are well moving in your personal bubble of movement.
Have a bootle of water nearby so you can drink without leaving your movement space.
Connect your computer to speakers for better sound quality.
.
You will find more information on the practice itself on my website: www.guillaumelaplane.com
Normal price 10 € / Reduced 8 € (job seeker, student, retirement)
.
Registration:
1 * Payment of your registration below.
2 * You will receive the codes and access on Zoom by email 1 hour before the workshop.

* Information: guillaume.laplane@gmail.com
Tel: zero six 656047 eighteen

Thank you, see you soon in the dance.
Guillaume
Read more
Organizer
Guillaume Laplane