Une initiation de 2h à l’acroyoga, une pratique ludique et accessible à toutes et tous, qui mêle acrobaties douces, yoga et coopération avec MAY | Marie Acroyoga.

 

Pas besoin d’être souple, sportif·ve ou acrobate : l’acroyoga se pratique à son rythme, à plusieurs, dans un cadre bienveillant et sécurisant. On explore l’équilibre, le mouvement et la confiance, tout en apprenant à communiquer, s’écouter et se soutenir.

 

Un atelier fun, accessible à tous les niveaux, pour découvrir une nouvelle façon de bouger ensemble et surtout… passer un bon moment !

- Possibilité de venir seul·e ou accompagné·e.
- Ouvert à toutes et tous, sans prérequis.

- Prévoir une tenue confortable, proche du corps.

- Amener tapis.