“Ce n’est pas le silence qui transforme, mais ce qu’on y ose rencontrer.”

 

 

Une semaine pour se dépouiller du bruit du monde et écouter, enfin.
Écouter son souffle, ses élans, ses résistances. Écouter ce que la vie tente de dire quand on s’arrête.

 

Ce “summer camp” est une invitation à l’expérience méditative immersive : un espace serein, doux, poétique et profond, pour venir se déposer à la source de soi-même.

 

Du 14 au 18 août, nous entrons dans le noble silence : les paroles tombent, les masques s’effacent, les dynamiques sociales se font absentes. Seuls les espaces de relation authentique accueilleront nos voix. Tout le reste du temps, nous serons plongés dans l’expérience nue d’être simplement vivants et la joie d'être ensemble sans un mot, au travers différentes pratiques de pleine conscience.

 

Je suis Alice Kielo. Artiste performeuse, je conçois et facilite des espaces d'expérience immersive, des bulles de magie et de présence où se sentir présents, vivants, inspirés, reliés ; où on peut s'autoriser à se laisser vibrer et surfer la crête de chaque instant, ensemble.

 

Méditante depuis plus de 10 ans, passionnée des grandes traditions philosophico-spirituelles de la présence et de la non-dualité (le Bouddhisme et l'Hindouisme notamment), je vous propose à l'occasion de cette retraite de travailler ensemble la "pleine conscience relationnelle" - d'explorer les concepts de présence et de reliance dans une démarche centrée sur l'éclosion de sa vitalité et de sa capacité à aimer. À aimer les différentes parties de soi, à aimer l’autre, à aimer la vie, à aimer le monde.

 

Plutôt que de transmettre des vérités figées, j’invite à goûter par soi-même, à questionner, à expérimenter en profondeur par l'expérience directe ce que signifie "être".

 

 

EST-CE QUE C’EST POUR MOI ?

 

Cette retraite est pour toi si tu as besoin d’un vrai break — pas juste de repos, mais d’un retour à l’essentiel. Si tu sens que tu vis trop dans ta tête, que tu es submergé·e par le rythme, ou que ton feu intérieur vacille. Si tu veux recontacter une forme de clarté, de verticalité douce, de présence simple.

 

C’est pour toi si tu traverses un passage flou, un moment de transition, un appel intérieur auquel tu ne sais pas encore répondre. Si tu es en quête de silence mais que tu redoutes la solitude. Si tu as envie d’être avec d’autres, mais dans un cadre juste, soutenant, sans surcharge.

 

C’est aussi pour toi si tu es curieux·se de l’attention, du lien, du corps, du sacré. Si tu veux goûter une autre manière d’être ensemble. Si tu veux faire une pause dans le mental, ralentir, écouter, te laisser traverser.

 

Tu n’as pas besoin d’avoir de l’expérience. Tu n’as pas besoin de savoir méditer. Tu as juste besoin d’être prêt·e à venir rencontrer ce qui est là, avec honnêteté et douceur.

 

Et peut-être aussi, si tu sens que tu as besoin de sens. Si tu as soif de repères profonds, d’intelligibilité intérieure, d’un cadre de pensée qui soutienne ton chemin. Cette retraite propose aussi des apports théoriques inspirants, adogmatiques mais ancrés dans les grandes traditions de la présence et de la non-dualité - dans les lignées traditionnelles du Bouddhisme et de l’Hindouisme. Pas pour t’apprendre quoi penser, mais pour élargir l’espace en toi où la pensée peut se poser, respirer, s’ouvrir.

 

Plus doux que les retraites vipassana et les sesshin du zen, ce format propose une entrée accessible dans la profondeur, sans rien céder à l’intensité intérieure. Le silence y est un compagnon, non une contrainte. Le cadre est structuré mais non ascétique. Le corps, le lien et la joie y sont pleinement bienvenus. 

 

La pratique est engagée, mais nourrie de beauté, de soin et de chaleur. On y cherche la justesse sans dureté, la profondeur sans rigidité. Je serais pleinement engagée dans la pratique à vos côtés, en plus de vous emmener dans ce voyage immersif à la rencontre de vous même.

 

L’invitation est également de se couper des réseaux et de toutes formes de communication avec l’extérieur. Nous proposons de garder votre électronique dans des contenants dédiés et sécurisés (que vous pouvez récupérer à tout moment sur simple demande). Une ligne téléphonique dédiée avec un numéro que vous pouvez communiquer à vos proches vous permet de garder l’esprit serein si jamais une urgence devait se présenter. Toutes les conditions vous sont offertes pour vous autoriser ce moment de déconnexion totale, dans ce lieu singulier conçu pour la pratique méditative et la retraite silencieuse.

 

PRATIQUER LA MÉDITATION

 

Dans un monde saturé de stimulations, la méditation devient une manière radicale de reprendre contact avec soi. Elle affine la clarté de perception, stabilise l’attention, apaise les réactions conditionnées, et ouvre un espace de liberté intérieure. Elle nous apprend à rester présents face à la difficulté, à dissoudre les automatismes mentaux, à ressentir sans nous perdre. Elle rend possible la lucidité dans le tumulte, l’amour sans confusion, l’action enracinée dans la paix. 

 

Méditer, c’est cultiver une écologie de la conscience, une hygiène du cœur, une voie de transformation accessible, immédiate, et profondément humaine. Pratiquer à la Falaise Verte, c’est se nourrir de l’esprit du zen rinzaï, cette “voie héroïque”, qui nous inspire le goût de concentration, de diligence joyeuse, et d’esprit de groupe, dans une approche laïque, sensible et moderne.

 

TRAVAILLER LA PLEINE CONSCIENCE RELATIONNELLE

 

Dans cette retraite, la méditation ne s’arrête pas à la relation à son univers intérieur. Elle se prolonge dans le regard, dans l’écoute, dans la qualité de notre présence à l’autre. La pleine conscience relationnelle invite à habiter l’instant dans le lien ; depuis un espace de relaxation et de sécurité extérieure et intérieure. Comment je suis quand je te rencontre ? Que se passe-t-il en moi face à ta parole, ton silence, ton intensité, ta vulnérabilité ? Qu’est-ce qui face à toi se construit et se déconstruit ?

 

C’est une pratique de lucidité tendre pour apprendre à entrer en lien sans nos masques habituels. Une invitation à déployer une attention aimante sensible dans le champ de la relation, pour reconnaître nos fonctionnements réactifs, nos ouvertures, nos élans, nos freins — sans jugement, avec curiosité. 

Une façon d’ancrer la démarche spirituelle dans la relation humaine, dans sa vérité nue, dans son pouvoir de sublimation. De développer sa qualité de présence et dépasser ses automatismes et schémas établis. De se libérer de toutes les petites histoires que l’on se raconte, qui nous entravent et nous font souffrir pour exister exister au plus près de ce qui est vivant, dans l’émergence de l’instant. Souverain.e de mon expérience et dans mes relations, je peux développer ma capacité d’empathie, de compassion et d’amour !

 

AU PROGRAMME – UN VOYAGE EN EAUX PROFONDES

 

Chaque journée sera rythmée par plusieurs temps d’assise méditative, approfondissant différentes approches (anapanasati, vipassana, visualisation, écoute, ouverture du cœur…). Ces pratiques visent à stabiliser l'attention, clarifier la perception, pacifier les automatismes mentaux et développer une conscience plus fluide et unifiée, au service de toutes les facettes de votre vie.

 

À cela s’ajouteront des espaces de pratique relationnelle, conçus comme des extensions vivantes de la présence méditative. Ici, la conscience s’exerce dans l’interaction, révélant les dynamiques subtiles du lien, affinant l’écoute, et permettant de cultiver l’équanimité au contact de l’autre. Ces espaces de rencontre directe deviennent le lieu où se révèlent les micro-réactions du mental, les attachements et les résistances, permettant de développer un art d’entrer en lien sans masque.

 

Le corps sera également invité au cœur du processus, en tant que support direct d’ancrage dans l’instant. Le mouvement intuitif favorise une perception incarnée, sensoriellement claire, où l’attention peut se déployer sans tension, dans la fluidité et la résonance, à travers un temps quotidien de danse libre et de mouvement intuitif. Pour laisser vibrer le corps vers d’autres portes vers soi.

 

Une heure par jour sera consacrée à des apports philosophiques sur les grandes traditions spirituelles non-dualistes (le Zen, l’Advaita Vedanta, le Shivaïsme du Cachemire), ainsi qu’à des éclairages sur les dimensions techniques de la pratique méditative : les mécanismes de l’attention selon les stades progressifs de développement, la stabilisation de la conscience, l’unification de l’esprit, la reconnaissance des distractions subtiles, et les leviers concrets et documentés de transformation intérieure.

 

Enfin, une session de zazen par jour aura lieu avec les résident·es du temple, dans le cadre rituel du monastère. Une plongée dans la tradition Rinzai, dans son souffle vivant.

 

Les journées débutent à 7h et se terminent à 21h30 avec des temps de pause.

 

UN LIEU QUI PORTE LA PRATIQUE

 

Le Temple Zen de la Falaise Verte est un lieu rare, enraciné dans la tradition tout en étant ouvert à l’expérimentation contemporaine. Fondé en 1974 par le français Taikan Jyoji à son retour du Japon après sept ans au monastère de Shōfuku-ji sous l’égide de Yamada Mumon Rōshi, il s'inscrit avec fidélité dans la tradition de l’école rinzaï du zen japonais tout en accueillant des formes variées de pratique méditative, notamment le Kyūdō - le tir à l’arc traditionnel japonais, à la fois art martial et voie de réalisation.

 

Nichée dans les collines boisées de la vallée de l'Eyrieux, la Falaise Verte est une invitation naturelle au recueillement. Ici, chaque pierre, chaque arbre, chaque silence semble soutenir la pratique contemplative. On y ressent une attention au détail, un amour du geste juste, une élégance sobre qui donne envie de ralentir. Ce lieu ne se visite pas comme un centre : il se traverse comme un paysage intérieur. Il offre un cadre soutenant, vivant, profondément aligné avec l’esprit de cette retraite : une pratique incarnée, humble, ouverte, et ancrée dans la beauté du réel.

 

 

QUI SUIS-JE ?

 

Au travers de mes propositions expérientielles immersives (ateliers, soirées, retraites) - notamment le Temple Sublime et le Laboratoire de la Présence - nous travaillons la vivance. Cette pulsion de vie. Cet engagement dans l’instant. Cette densité d’être. Nous retrouvons notre liberté. Notre souveraineté. Notre humanité. Nous apprenons à exister dans l'espace d’émergence, celui d’une présence pleine et entière qui se déploie en lien avec toutes choses.

Une recherche de plénitude nourrie par ma pratique de la pleine conscience et mon exploration des voies non-duelles de la présence et de l’éveil spirituel : notamment le Zen, l'Advaita Vedanta et le Shivaïsme Tantrique. Des traditions que j’oeuvre à rendre accessible en tant que défricheuse spirituelle au travers de ma démarche artistique de transformation par l'expérience directe ; ainsi que du podcast de vulgarisation l'Esprit d'Éveil.

Mon approche mêle légèreté et gravité, poésie de la voix et du verbe, humilité et intégrité spirituelle, sens du jeu et finesse du cadre d'exploration. Formée par Jacques Ferber (Tantra Intégral) et Celeste Gonzalez (Temple Training), je poursuis mon apprentissage de l'art de la facilitation expérientielle auprès Rachel Rickards (Field Facilitator) et Catherine Hale (Trauma-Informed Space Holder).

 

Durant 5 jours, le silence devient notre temple intérieur.
Le mental se décante, les émotions se dévoilent, la présence se densifie.
Tu seras face à toi-même. Et tu ne seras pas seul·e.
Cette traversée ouvre un espace de vérité, de transformation, de reliance profonde — au vivant, aux autres, à toi-même.